مشكلات نوجوانان در خانواده روانشناس نوجوان

كودك درون فعالي داشته‌باشد

روانشناس كودك و نوجوان با وجود بزرگسال بودن، نبايد ذهنيت دنياي نوجواني خود را از دست بدهد، در اين صورت احتمال ارتباط موفقيت آميز او با نوجوانان افزايش مي‎يابد.

در نوجوانان حس اعتماد را ايجاد كند

او بايد بتواند رابطه‌اي صميمي با نوجوانان برقرار كند، تا آن ها با اطمينان از مورد اعتماد بودن روانشناس خود بتوانند به‌راحتي با او ارتباط برقرار كنند و تمامي مواردي كه‌در ذهنشان مي‌گذرد را بيان كنند.

دلسوز و قاطع باشد

احساس همدلي و داشتن مهارت كافي در ايجاد ارتباط، يكي از مهمترين نكاتي است كه‌يك روانشناس بايد داشته‌باشد.

يك روانشناس ماهر حوزه ‌نوجوانان بايد در درجه‌ي نخست شنونده‌خوبي باشد. او بايد بتواند با استفاده‌از مهارت هاي فردي رازداري و همدلي خود را به‌نوجوان نشان دهد تا در نهايت نتيجه‌ي درماني بهتري حاصل شود.

براي اين مطالعه، محققان علوم اعصاب در دانشگاه استنفورد اسكن MRI عملكردي از جوانان 13 تا 16 و نيم سال انجام دادند. در طول اسكن، آنها صداي ضبط شده مادران شركت كنندگان و زنان ناآشنا را پخش كردند.

اين مطالعه به دنبال مطالعه مشابهي كه در سال 2016 روي كودكان 7 تا 12 ساله  توسط همين محققان انجام شده بود، انجام شد.

در هر دو مطالعه، شركت كنندگان در 97 درصد مواقع صداي مادران خود را شناسايي كردند. در كودكان كوچك‌تر، اسكن‌هاي MRI نشان داد كه صداي مادر، نواحي مختلفي از مغز را فراتر از نواحي شنوايي، از جمله مراكز پاداش، مناطق پردازش احساسات و نواحي پردازش بصري تحريك مي‌كند.

در ميان نوجوانان، پاسخ‌هاي مغزي در تمام زمينه‌ها شدت بيشتري داشت .اما به طور قابل‌توجهي، نوجوانان واكنش مغزي قوي‌تري به صداي ناآشنا نشان دادند، به‌ويژه در زمينه‌هاي مربوط به پردازش پاداش و ارزش‌گذاري اجتماعي. اين تغيير در پسران و دختران بين 13 تا 14 سال به طور مساوي رخ داد.

اساساً، محققان دريافتند كه مغز نوجوانان تغيير مي كند تا به آنها كمك كند با افراد جديد هماهنگ شوند و تأكيد كمتري بر والدين خود داشته باشند. اين تغيير به نوجوانان كمك مي كند تا از نظر اجتماعي رشد كنند و با افراد خارج از خانواده خود ارتباط برقرار كنند.

دكتر پرسي ميستري، نويسنده ارشد و محقق پژوهشي در روانپزشكي و علوم رفتاري گفت: صداي مادر منبع صوتي است كه به كودكان خردسال همه چيز را در مورد دنياي اجتماعي-عاطفي و رشد زبان مي آموزد. جنين‌هاي داخل رحمي مي‌توانند صداي مادرشان را قبل از تولد تشخيص دهند، اما در نوجوانان حتي اگر زمان بيشتري را نسبت به نوزادان با اين منبع صوتي گذرانده‌ باشند، بازهم مغز آنها به صداهاي نا آشنا واكنش بيشتري نشان مي دهد.»

تغييرات عصبي در نوجوانان به آنها كمك مي كند تا به صداهاي جديد توجه بيشتري داشته باشند و آنها را وادار مي كند تا به صداي والدين خود واكنش كمتري نشان دهند. وقتي نوجوان شما به حرف شما گوش نمي دهد، سركشي نيست، بلكه يك نقطه عطف رشد طبيعي است.

كلينيك اوان روانشناس، روان درمانگر و متخصص نوجوانان و جوانان با تجربيات بالغ بر 2500 جلسه ‌روانشناسي روانشناسي ميگويند، قبل از انتخاب يك روانشناس، با سه‌روانشناس مشورت كنيد. روانشناسان سبك ها و رويكردهاي مختلفي دارند. به‌عنوان مثال، در برخي رويكردها روانشناس به‌طور مشترك با والدين و نوجوان كار مي‌كند، در حالي كه‌ممكن است روانشناس ديگري با استفاده‌از رويكرد متفاوتي ترجيح دهد كه‌جلسات مشاوره‌را فقط با نوجوان پيش ببرد. توصيه‌مي‌شود كه‌والدين كمي وقت صرف كنند. بسياري از والدين مشتاق اند اولين روانشناسي">روانشناسي را كه‌ملاقات كردند انتخاب كنند و سريعتر درمان فرزند خود را شروع كنند ولي ممكن است بعداً از اين كار پشيمان شوند. پس بهتر است عجله‌نكنيد و صبور باشيد.

اقدامات والدين براي انتخاب روانشناس مناسب

براي مشاوره‌آماده‌شويد. قبل از تنظيم مشاوره، ليستي از نگراني هاي مربوط به‌فرزندتان را تهيه‌كنيد. هرگونه‌ارزيابي آموزشي يا گزارش كلاس را در اختيار داشته‌باشيد. سابقه‌طولاني مدت فرزند خود را در نظر بگيريد. آيا اين مشكلات مربوط به‌بازه‌زماني اخير است؟ آيا در خانواده‌شما تغييرات يا اختلالات قابل توجهي ايجاد شده‌است؟ هيچ كس فرزند شما را بهتر از شما نمي شناسد، بنابراين هرچه‌اطلاعات بيشتري درباره‌فرزند خود جمع كنيد در سرعت و پيشرفت جسات روانشناسي فرزند شما موثر است. مشاركت با درمانگر و همكاري با يكديگر راهي سريع براي كمك به‌فرزند شما است.

سوال :

مشاوره دوران كودكي و نوجوان بيشتر در راستاي چه مسائلي هست ؟

مشاوره در راستاي :

آموزش صحيح و موثر تربيت فرزندان به والدين

آگاه سازي والدين در مورد ويژگي ها، ظرقيت ها و تفاوتهاي كودكان در هر مقطع سني

حل مشكلات كودكان در زمينه هاي مختلف رفتاري، تحصيلي، ارتباطي

ارزيابي، تشخيص و درمان اختلالات كودك

ارزيابي هوش و انجام تست هاي  هوشي كودكان و نوجوانان

و…

كودكاني كه با جدايي يا طلاق يا مشاجرات والدين روبرو هستند. اطفال و نوجواناني كه تجربه فقدان و سوگ عزيزان را داشته اند. كودكان و نوجواناني كه مورد سواستفاده هاي جنسي، آزار و… قرار گرفته اند و همچنين كودكاني كه دچار بيماري هاي ناتوان كننده جسمي مي باشند نياز مبرم به حمايت هاي روانشناسي كودك دارند.

سوال :

  توصيه شما براي والدين چي هست ؟

اگرمي خواهيد فرزندتان را با كمترين درصد اشتباهات پرورش دهيد و پيچ و خم هاي رفتار و هيجان هايش را بشناسيد؟

اگر فرزند شما در موقع درس خواندن تمركز لازم را ندارد؟

اگر كودك‌تان به شكل غيرقابل كنترلي پرخاشگر شده است؟

اگر فرزندتان جنب و جوش يا تخريب‌گري زيادي دارد؟

اگر كودك تان دچار ترس هاي غير منطقي است يا مضطرب است؟

و…

https://bit.ly/3tj4iXG

http://gg.gg/11aq05

متوقف كردن حملات پانيك و راه درمان توسط روانشناس

براي درمان حملات پانيك خود مي توانيد به كلينك آوان رواشناس در پاسداران مراجعه كنيد https://avanclinic.ir

آيا براي شما هم پيش آمده است كه در شرايطي قرار گرفته باشيد و بدون دليل دچار وحشت و استرس بيش از اندازه شويد؟ بسياري از افراد زماني كه خطري واقعي آن‌ها را تهديد مي‌كند يا در شرايط ترسناكي قرار مي‌گيرند، دچار ترس و اضطراب مي‌شوند. اين واكنش طبيعي بدن در برابر تهديدات و خطر است. اما گاهي افراد بدون دليل به شدت دچار اضطراب و وحشت مي‌شوند و واكنش‌هاي شديدي مانند تپش قلب يا تعريق زياد در بدن آن‌ها بروز پيدا مي‌كند. اين بيماري بيشتر در افرادي با سن ?? تا ?? سال ديده مي‌شود و امروز قصد داريم حمله پانيك، علائم و عوامل تشديد كننده آن را مورد بررسي قرار دهيم. تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.

 حمله پانيك

حمله پانيك يكي از انواع اختلالات اضطرابي است كه باعث مي‌شود فرد بدون دليل واقعي براي ترس، به شدت و ناگهان وحشت‌زده شده و اضطراب بيش اندازه‌اي را تجربه كند. اين بيماري سبب مي‌شود واكنش‌هاي فيزيكي مانند ضربان قلب شديد يا تنگي نفس در بدن نمايان شود و به دليل شدت آن، فرد حس مي‌كند دچار حمله قلبي شده است. اغلب افراد اين هراس‌هاي ناگهاني را در زندگي تجربه مي‌كنند؛ اما اگر اين حملات به صورت مكرر و مداوم براي فرد پيش آيد مي‌توان گفت كه شخص به اختلال پانيك مبتلا شده است.

درمان شناختي-رفتاري (CBT) و انواع ديگر مشاوره اغلب مي تواند به افرادي كه حملات پانيك دارند و داراي اختلالات پانيك هستند كمك كند. هدف CBT اين است كه به شما كمك كند نحوه مشاهده موقعيت هاي چالش برانگيز يا ترسناك را تغيير دهيد و به شما كمك كند تا راه هاي جديدي را براي نزديك شدن به اين چالش ها در زمان بروز حملات پانيك پيدا كنيد. در CBT مبتني بر مواجهه، روانشناس شما را در معرض چيزي قرار مي‌دهد كه مي‌تواند باعث حمله پانيك شود و به شما كمك كند تا در مسير خود از آن (حملات پانيك) عبور كنيد.

علاوه بر تغيير رفتار، شواهدي وجود دارد مبني بر اينكه CBT ممكن است بر ساختارهايي در مغز شما كه مسئول علائم پانيك هستند تأثير بگذارد.

در سال 2018، برخي از محققان شواهدي يافتند كه نشان مي‌دهد افرادي كه در چهار جلسه هفتگي CBT مبتني بر قرار گرفتن در معرض شركت كردند، تغييراتي را در مسيرهاي عصبي مرتبط با علائم هراس تجربه كردند. با اين حال، اين يك مطالعه اوليه بود و تحقيقات بيشتري مورد نياز است.

يافته ها نشان داد كه شركت كنندگان مي توانند علائم خود را با استفاده از فرآيندهاي فكري خود پس از درمان بهتر مديريت كنند. با اين حال، اين يك مطالعه كوچك بود و هيچ گروه كنترلي وجود نداشت. تحقيقات بيشتري مورد نياز است تا مشخص شود درمان كوتاه مدت چقدر مي تواند موثر باشد.

درمان توسط روانشناس يا روانپزشك

يكي از شيوه‌هاي درمان قطعي پانيك درمان شناختي-رفتاري يا درمان cbt است. در اين روش فرد اطلاعات كاملي را نسبت به بيماري خود كسب كرده و به اين ترتيب ياد مي‌گيرد چگونه با حملاتي كه به آن‌ها دچار مي‌شود مقابله كند. درمانگر در اين روش سعي مي‌كند بيمار با اين علائم روبه رو شود و به او بگويد خطري او را تهديد نمي‌كند. در نتيجه با گذر زمان ترس و وحشت فرد كاهش يافته و از بين خواهد رفت؛ اما همچنان بايد تحت نظر پزشك خود بماند.

 دارو درماني

روش ديگر درمان اين بيماري، مصرف دارو مي‌باشد. درمان سريع پانيك به كمك دارو در كنار جلسات مشاوره و روان درماني ميسر مي‌شود. معمولا براي درمان اين اختلال داروهاي ضد افسردگي و ضد اضطرابي تجويز مي‌شود. مهاركننده‌هاي بازجذب سروتونين مانند فلوكستين، پاروكستين و سرترالين موثرترين دارو براي پانيك به شمار مي‌رود. علاوه بر آن داروهايي مانند داروهاي ضد تشنج، بنزوديازپين‌ها و مهاركننده‌هاي مونوآمين اكسيداز نيز در صورت لزوم تجويز مي‌گردد.

بنزوديازپين‌ها، مانند آلپرازولام (Xanax) مي‌توانند به درمان علائم هراس در هنگام بروز كمك كنند.

با اين حال، آنها به درمان يك اختلال اضطراب زمينه اي كمك نمي كنند و مي توانند به سرعت منجر به وابستگي شوند. به همين دليل، پزشكان آنها را فقط براي استفاده كوتاه مدت در زمان بحران توصيه مي كنند.

از آنجايي كه بنزوديازپين ها يك داروي تجويزي هستند، احتمالاً براي داشتن دارو به تشخيص اختلال هراس از طرف پزشك نياز خواهيد داشت.

در برخي موارد، پزشك ممكن است داروهاي ضد افسردگي را براي استفاده طولاني مدت تجويز كند. براي مثال از:

مهاركننده هاي انتخابي بازجذب سروتونين (SSRIs)، مانند اسيتالوپرام (Lexapro)يا فلوكستين (Prozac)

مهاركننده هاي بازجذب سروتونين- نوراپي نفرين (SNRIs)، مانند دولوكستين (Cymbalta)

داروهاي ضد اضطراب، به عنوان مثال، آزاپيرون (Buspirone)

برخي از داروهاي ضد تشنج مانند پره گابالين يا كلونازپام نيز مي توانند به درمان اضطراب كمك كنند.

از تنفس عميق استفاده كنيد

در حالي كه دم و بازدم بيش از حد يكي از علائم حملات پانيك است كه مي تواند ترس را افزايش دهد، تنفس عميق مي تواند علائم پانيك را در طول حمله كاهش دهد.

در يك مطالعه كه در سال 2017 منتشر شد، 40 نفر به يك گروه درماني كه شامل تنفس عميق يا ديافراگمي بود پيوستند. پس از 20 جلسه تمريني فشرده، افرادي كه تنفس عميق را تمرين كردند، شاهد بهبود سطح توجه و رفاه عاطفي خود بودند.

آزمايش خون همچنين سطوح پايين‌تر كورتيزول را در اين گروه نشان داد كه نشان‌دهنده سطوح پايين‌تر استرس است. شركت كنندگان اختلال پانيك نداشتند، اما اين استراتژي ها مي توانست به افرادي كه حملات پانيك دارند كمك كند.

گروه ديگري از دانشمندان دريافتند كه تنفس آهسته مي تواند اثرات مشابهي داشته باشد. آنها پيشنهاد كردند كه مي تواند احساس آرامش، راحتي و هوشياري را بهبود بخشد و علائم اضطراب برانگيختگي، افسردگي، خشم و سردرگمي را كاهش دهد.

اگر بتوانيد تنفس خود را كنترل كنيد، كمتر احتمال دارد كه دم و بازدم بيش از حد را تجربه كنيد كه مي تواند علائم ديگر – و خود حمله پانيك – را بدتر كند.

روي تنفس عميق به داخل و خارج شدن آن از دهان تمركز كنيد، احساس كنيد هوا به آرامي سينه و شكم شما را پر مي كند و سپس به آرامي از راه دهان خارج مي شود. با شماره چهار از طريق بيني نفس بكشيد، يك ثانيه نگه داريد و سپس با شمارش چهار نفس خود را از دهان بيرون دهيد.

به طور كلي تيرآهن يكي از مهم ترين مقاطع فولادي در صنعت ساختمان سازي و غيره مي باشد كه عوامل گوناگوني بر روي قيمت اين مقطع فولادي تاثيرگذار است و در اين مقاله قصد داريم به توضيح اينكه آيا نوسانات ارز تاثيري روي نرخ آن دارد بپردازيم.

تاثير نوسانات ارز بر روي تيرآهن

در ابتدا توجه داشته باشيد كه در دو سال گذشته در بازار آهن نوسانات ارزي به قدري زياد بوده است كه عواملي مانند تغيير تقاضا يا تغيير قيمت ‌هاي جهاني اثر كمتري نسبت نوسانات ارز بر روي قيمت مقاطع فولادي داشته است . به دليل استفاده از تير در صنايع مختلف مي توان گفت قيمت روز اين مقطع فولادي براي افراد بسياري قابل اهميت مي باشد و كارخانه هاي متعددي از جمله ذوب آهن اصفهان، فولاد البرز ايرانيان، شاهين بناب، جهان فولاد غرب، فولاد اهواز و.... به توليد انواع تيرآهن‌ ميپردازند.

نرخ تيرآهن چگونه محاسبه مي شود

همانطور كه گفته شد تيرآهن يكي از مهم ترين مقاطع فولادي در ساختمان سازي مي باشد كه داراي انواع مختلفي از جمله IPB، IPN،IPE و لانه زنبوري است. در زمان خريد تير براي خريداران اين محصول سوال پيش مي آيد كه نرخ آن چگونه محاسبه مي شود. در ادامه اين بخش با ما همراه باشيد تا اطلاعات بيشتري در مورد روش محاسبه قيمت تيرآهن بدست آوريد.

به طور كلي مي توان گفت نرخ تيرآهن به صورت كيلويي محاسبه مي شود. در زمان محاسبه قيمت اين محصول عواملي همچون وزن و سايز تير، سبك و سنگين بودن و نوع تير تاثير گذار است. براي محاسبه وزن انواع تيرآهن مي توان از فرمول هاي زير استفاده نمود.

• فرمول محاسبه وزن تير : طول تير IPE به متر × وزن يك متر (جدول اشتال) = وزن تير IPE

• فرمول محاسبه تير لانه زنبوري: طول تير لانه زنبوري(CPE) به متر× وزن يك متر (از جدول اشتال) = وزن نهايي تير لانه زنبوري

• فرمول محاسبه تير IPB : طول تير IPB × وزن يك متر( از جدول اشتال) = وزن نهايي تير IPB

تيرآهن ذوب آهن اصفهان از كجا بخريم

ذوب آهن اصفهان يكي از بزرگترين توليدكنندگان مقاطع فولادي در ايران مي باشد كه محصولات فولادي متنوعي از جمله انواع تيرآهن، ميلگرد و ... توليد مي كنند. كارخانه ذوب آهن اصفهان توليد كننده انواع تير (IPE)، تير (IPB)، تير (IPN) بر طبق استاندارد اروپا است.

وزن تيرآهن توليد شده در اين كارخانه مطابق با جدول اشتال مي باشد و در سايز هاي 14 الي 30 ميلي متر توليد مي گردد .البته توجه داشته باشيد كه قيمت تيرآهن اصفهان به علت كيفيت بالا نسبت به ساير ها توليد كننده ها بيشتر مي باشد. بازرگاني آراد آهن مركز فروش انواع محصولات فولادي از جمله تيرآهن ذوب آهن اصفهان با مناسب ترين قيمت بازاراست.

از كجا تيرآهن با نرخ مناسب بخريم

تيرآهن يكي از مهم ترين پروفيل ها در صنعت ساختمان سازي مي باشد و همانطور كه گفته شد در كشورمان كارخانجات متعددي انواع تير را توليد مي كنند. در زمان خريد انواع تيرآهن براي خريداران سوال پيش مي آيد كه از كجا اين مقطع فولادي با نرخ مناسب بخريم؟

اين بازرگاني قيمت روز تير و مقاطع فولادي ديگر را در سايت و كانال تلگرام خود روزانه به روزرساني مي كنند. همچنين آراد آهن براي سهولت مشتريان خود فروش آنلاين را فراهم نموده است.براي خريد تيرآهن اصفهان و مقاطع فولادي ديگر در هر ابعاد و نوعي به صورت آنلاين، مي توانيد به سايت آراد آهن مراجعه نماييد و سفارش خود را ثبت كنيد.

آراد آهن مركز فروش آهن آلات در كشور

تيرآهن داراي نوع هاي مختلفي مي باشد كه براي تهيه ي انواع آن بايد به سراغ كارخانه هاي توليد كننده و يا شركت هاي تامين كننده انواع آهن آلات صنعتي و ساختماني برويد. اين مقطع فولادي در صنعت ساختمان سازي كاربرد هاي متنوعي دارند به همين دليل كارخانه هاي زيادي به توليد انواع تير مي پردازند . همانطور كه گفته شد بازرگاني آراد آهن مركز فروش انواع تيرآهن و ديگر مقاطع فولادي در اصفهان و سراسر كشور مي باشد. بازرگاني آراد آهن انواع تيرآهن را در سايز هاي گوناگون با نرخ مناسب به مشتريان عزيز ارائه مي كند.

منبع : ساعت24

هنگام‌ خريد ورق گالوانيزه  بايد به ضخامت، ابعاد و وزن آن دقت داشته باشيد. نوع بسته‌بندي ورق گالوانيزه با توجه به رول يا شيت بودن آن متفاوت است و گاها كيفيت بسته بندي صادراتي آن بسيار متفاوت مي باشد. اما جهت فروش داخلي نسبتا شبيه بوده، كه اطلاعات دقيق آن را از مركز فروش ورق گالوانيزه بپرسيد. ورق گالوانيزه از نظر ابعادي و شيوه‌هاي بسته‌بندي تنوع نسبتاً زيادي داشته و مطمنا  بسته بندي سفارشي اگر مدنظر مشتري باشد در تعيين قيمت ورق نقش خواهد داشت.

حتي بارها ديده شده كه بسته‌بندي غيراصولي ورق گالوانيزه موجب وارد آمدن آسيب و خساراتي به اين ورق شده است. از اين رو و به دليل اهميتي كه موضوع بسته بندي ورق گالوانيزه دارد، بازرگاني آرادآهن تصميم گرفت با انتشار مقاله‌اي، مشتريان خود را نسبت به اين مسئله و انواع شيوه‌هاي بسته بندي ورق گالوانيزه آگاه سازد. پس با ما در اين مقاله همراه باشيد.

خريد ورق گالوانيزه

براي خريد ورق گالوانيزه بايد به صورت دقيق، مشخصات فني آن را تعيين كنيد. منظور از مشخصات فني ورق گالوانيزه ابعاد، ضخامت و وزن آن است كه با قيمت ورق نيز رابطه‌ي مستقيمي دارد. به طور كلي ورق‌هاي گالوانيزه با ضخامت‌هاي 0.18 تا 6 ميلي‌متر و در عرض 1 يا 1.25 متر توليد مي‌شوند.

از ديگر مشخصات مهمي كه بايد هنگام خريد به آن دقت داشته باشيد، ميزان كوتينگ يا ضخامت لايه‌ي پوششي سطح ورق است. سطح ورق‌هاي گالوانيزه در طول فرايند توليد و يا گالوانيزه شدن با يك لايه يكنواخت عنصر روي پوشش داده مي‌شوند و اين لايه به آن‌ها خواصي چون: مقاومت در برابر خوردگي، زنگ زدگي و .. خواهد داد. منظور از درصد پوشش يا كوتينگ ضخامتي است كه اين لايه روي دارد و با ميزان ،مقاومت و طول عمر ورق رابطه‌ي مستقيمي دارد. بنابراين بايد حداقلي از ميزان كوتينگ ورق را با توجه به شرايط جغرافيايي و محيطي محل اجراي پروژه‌ي خود تعيين كرده و در هنگام خريد در نظر بگيريد.

اهميت بسته بندي ورق گالوانيزه

بسته بندي از ديگر فاكتورهايي است كه هنگام خريد ورق گالوانيزه بايد در مورد آن از مركز فروش اطلاعاتي را درخواست كنيد. اما چرا بسته بندي ورق گالوانيزه تا اين حد حائز اهميت است؟ اصلاً بسته بندي ورق گالوانيزه چه مزايايي دارد؟

قابليت جابه‌جايي: ورق‌هاي گالوانيزه معمولاً وزن زيادي دارند كه جابه‌جا كردن آن‌ها را بسيار دشوار مي‌كند. به خصوص كه شكل ورق مانندشان باعث آسيب پذيري آن‌ها در هنگام جابه‌جايي خواهد شد. به همين دليل در اكثر موارد ورق‌هاي گالوانيزه را به صورت رول شده بسته بندي مي‌كنند، تا حمل و نقل راحت‌تر و ايمن‌تري داشته و به سلامت به مقصد برسند.
جلوگيري از آسيب: بدون شك سطح صيقلي و صاف ورق گالوانيزه را ديده‌ايد. به علاوه اين سطح با لايه‌ي از عنصر روي پوشانده شده است. در صورتي‌كه اين مقطع فولادي به درستي بسته بندي نشود، احتمال اينكه سطح و يا لايه‌ي پوششي آن آسيب ببيند، بسيار زياد خواهد بود.
افزايش طول عمر: انبارداري و نگهداري ورق گالوانيزه در حالت كلاف و بسته بندي شده بسيار راحت‌تر است. به علاوه ورق رول شده كمتر در معرض شرايط آسيب‌زايي محيطي و جغرافيايي قرار گرفته و در مدت زمان بيشتري خواص خود را حفظ خواهد كرد.

شيوه هاي بسته بندي ورق

براي بسته بندي ورق‌هاي گالوانيزه از تجهيزات، وسايل و روش‌هاي مختلفي استفاده مي‌شود كه هر كدام از آن‌ها درجات متفاوتي از امنيت را براي ورق فراهم مي‌كنند كه در نتيجه قيمت نهايي فروش ورق گالوانيزه را تحت شعاع قرار مي‌دهند. در ادامه به توضيح اين شيوه‌ها خواهيم پرداخت:

شيوه‌ي 601: در اين روش دو لبه دروني و بيروني ورق توسط چهار تسمه شعاعي و يك تسمه محيطي تحت پوشش قرار مي‌گيرند؛ اما سطح ورق همچنان در معرض آسيب بوده و محافظت خاصي براي آن در نظر گرفته نمي‌شود. به همين دليل از اين شيوه در مواقعي استفاده مي‌كنند كه نياز به جابه‌جايي‌هاي طولاني و انبارداري‌هاي بلند مدت نباشد.
شيوه‌ي 621: در اين روش با استفاده از چهار تسمه شعاعي و دو تسمه محيطي لبه‌ها محافظت شده و به علاوه سطح ورق نيز با ورق‌هاي محافظ پوشش داده مي‌شود تا در برابر رطوبت محفوظ بماند. استفاده از شيوه‌ي بسته بندي 621 به دليل ايجاد سطح بالايي از ايمني و هزينه‌هاي مناسب بسيار رايج و متداول است.
شيوه 631: تنها تفاوتي كه اين شيوه با شيوه‌ي 621 دارد، استفاده از پالت‌هاي چوبي است كه براي حمل و نقل ورق امنيت بيشتري را به همراه خواهد داشت.
شيوه 641: براي بسته بندي ورق گالوانيزه در اين روش از شش تسمه شعاعي و سه تسمه محيطي استفاده مي‌شود. به علاوه سطح ورق نيز كاملاً با پوشش‌هاي امنيتي محافظت مي‌شود. در واقع اين شيوه از بسته بندي ورق گالوانيزه بسيار ايمن است، اما به دليل نياز به هزينه‌هاي بالا تنها در مواردي از آن استفاده مي‌شود كه نياز به انبارداري و نگهداري طولاني مدت ورق باشد.
شيوه 651: تنها تفاوتي كه اين شيوه با شيوه بسته بندي 641 دارد، استفاده از پالت‌هاي چوبي براي حمل و نقل و جابه‌جايي آسان‌تر و ايمن‌تر است. مسلماً اجراي اين شيوه نيز به هزينه‌هاي زيادي نياز دارد و به شدت بر روي قيمت نهايي خريد ورق گالوانيزه اثر مي‌گذارد. از اين رو اين شيوه، تنها براي صادرات به ساير كشورها مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

قيمت ورق

قيمت ورق‌ فولادي به نوع، ابعاد و كيفيت آن بستگي دارد. براي مثال ورق گالوانيزه مي‌تواند در دو نوع گالوانيزه گرم و يا سرد توليد شود. ورق‌هاي گالوانيزه گرم از ضخامت كوتينگ بالا و مقاومت زيادي برخوردار هستند. در مقابل ورق‌هاي گالوانيزه سرد به دليل اينكه در دماهاي بالا قرار نمي‌گيرند، كيفيت ظاهري خود را حفظ كرده اما لايه‌ي پوششي عميقي را به خود جذب نمي‌كنند. از اين رو مقاومت و استحكام كمتري در مقايسه با ورق‌هاي گالوانيزه گرم خواهند داشت.كيفيت از ديگر فاكتورهاي تأثيرگذار در قيمت ورق گالوانيزه است. اين مشخصه‌، رابطه‌ي مستقيمي با برند و مارك ورق دارد. هرچه كارخانه‌ توليدكننده ورق مجهزتر و به روزتر باشد و از مواد اوليه‌ي مرغوبتري استفاده كند؛ به طور قطع ورق توليدي از كيفيت بالاتر و در نتيجه قيمت بيشتري نيز برخوردار خواهد شد.

شايان ذكر است كه شما مي‌توانيدليست قيمت ورق گالوانيزه در انواع برندها و سايزها را در سايت آرادآهن مشاهده نماييد. همچنين در صورتي كه به مشورت با متخصصان نيازمند هستيد و يا سوالي در اين زمينه خريد ورق گالوانيزه داريد، مي‌توانيد با شماره‌ي 34055-031 تماس گرفته و به صورت رايگان از راهنمايي كارشناسان فروش ما استفاده كنيد.

فروش ورق گالوانيزه

فروش ورق گالوانيزه توسط مراكز مختلفي در سراسر كشور صورت مي‌گيرد. اما از آنجايي كه كيفيت و اصالت اين محصول بسيار حائز اهميت است توصيه مي‌كنيم كه خريد خودرا تنها در مراكز معتبرثبت نماييد.

مراكز فروش ورق معمولاً محصولات خود را از توليدكنندگان معتبر تأمين نموده و در هنگام فروش ورق گالوانيزه قيمت‌هاي خود را براساس تعرفه‌ها به شما اعلام مي‌كنند. در اين صورت مي‌توانيد آسوده خاطر باشيد كه به ورق فولادي با كيفيتي بالا و قيمتي مناسب دست پيدا كرده‌ايد.

مركز پخش انواع ورق فولادي در ايران

از ديگر خدمات ويژه بازرگاني آراد آهن امكان ثبت سفارش به صورت غيرحضوري است. شما مي‌توانيد با سفارش آنلاين ورق سياه و گالوانيزه از طريق فرم‌هاي مشخص شده در سايت، محصولات خود را درخواست كرده و بعد از دريافت مشاوره‌ي رايگان در كوتاهترين زمان ممكن آن‌ها را در هرنقطه از كشور تحويل بگيريد.

منبع : دانشجو اينترنشنال

.

مزاياي سيستم هاي ذخيره سازي سرد

تغييرات چندگانه سردخانه

اكثر واحدهاي سردخانه داراي حالت هاي قابل تنظيم دما هستند و همچنين هوابند هستند. اين از مواد داخل در برابر تغييرات شديد دمايي كه ممكن است در محيط رخ دهد محافظت مي كند. علاوه بر اين، ميزان رطوبت را مي توان با استفاده از يك رطوبت گير تنظيم كرد تا محيط اطراف را در صورت لزوم خشك كند. يك واحد سردخانه را مي توان به هر يك از اينها از يك اتاق سرد به يك فريزر انفجاري تبديل كرد.

مشخصات فني هر سردخانه

هر اتاق سرد مي تواند با ابعاد و مشخصات خاصي ساخته شود. حتي شكل يك اتاق سرد را مي توان سفارشي كرد. بر اساس آنچه كه قرار است ذخيره شود، مي توان سيستم تبريد صحيح را انتخاب كرد. اغلب اوقات، دماي انجماد براي همه كالاها لازم نيست. در چنين شرايطي، يك اتاق سرد مي تواند اجناس شما را سرد و خشك نگه دارد. سردخانه هاي سيار هم اكنون در دسترس هستند.

انبار سردخانه چيست و چه اتاقي ميشود ؟

هر زمان كه فضايي براي نگهداري اقلام به طور كلي در دسترس نباشد، مي توان از خود اتاق هاي سرد استفاده كرد. آنها تقريباً تمام مواد غذايي را ايمن نگه مي دارند و دماي آنها را مي توان همراه با رطوبت تنظيم كرد. اقلامي كه مخصوصاً بايد از رطوبت دور نگه داشته شوند را مي توان در هنگام رسيدن باران هاي موسمي در اينجا ذخيره كرد. به اين ترتيب هر زمان كه سفارشات اضافي وجود داشته باشد، كمبود فضا قابل جبران است.

اتاق سرد مناسب در زمان برق رفتن

در صورت قطع برق، وسايل نگهداري شده در كولر و يخچال را مي توان به قسمت سردخانه منتقل كرد. اين كار از خراب شدن آن اقلام جلوگيري مي كند. اتاق سرد دماي مطلوب مورد نياز آنها را برآورده مي كند. طبيعت بدون هوا به حفظ محيط خنك براي مدت طولاني تري كمك مي كند. اين به حفظ ايمني مواد غذايي كمك مي كند. علاوه بر اين، قفسه هاي سيمي را مي توان اضافه كرد، كه در صورت بروز چنين شرايطي خالي نگه داشته مي شوند.

صرفه جويي در پسماند و ضايعات مواد سردخانه

از آنجايي كه اتاق هاي سرد مواد غذايي را براي مدت طولاني نگهداري مي كنند، به كاهش هدر رفتن كمك مي كنند. به اين ترتيب به جاي اينكه اجناس بلااستفاده فاسد و دور ريخته شوند، مي توان آنها را براي مدت بيشتري نگهداري كرد. بسياري از رستوران ها غذا را پس از تهيه آن به صورت منجمد نگهداري مي كنند. چنين امكاناتي از طريق اتاق هاي سرد فراهم مي شود.

 اينها زماني استفاده مي شوند كه كمبود عرضه وجود دارد. اين مزيت همچنين به صرفه جويي در پولي كه ممكن است شركت براي خريد اقلام اضافي به جاي اقلام خراب خرج كرده باشد، كمك مي كند.

مشكلات مربوط به ذخيره سازي سرد

تأثير منفي بر تجهيزات و اپراتور

اكثر اتاق هاي سرد اثرات نامطلوبي بر تجهيزات قرار داده شده در داخل دارند. به عنوان مثال، به محض اينكه يك محصول براي پالت سازي از اتاق سرد خارج شود، رطوبت به دست مي آورد. اين باعث خراب شدن محصول مي شود و به هر حال باعث هدر رفتن آن مي شود.

علاوه بر اين، شخصي كه اتاق هاي سرد را اداره مي كند اغلب در معرض چنين دماي سرد مصنوعي قرار مي گيرد كه به مفاصل، استخوان ها و سلامت كلي آنها آسيب مي رساند. همچنين، قطعاتي كه با باتري در يك واحد ذخيره سازي سرد كار مي كنند، بازده انرژي بسيار پاييني دارند و تقريباً 50 درصد نسبت به دماي اتاق كاهش مي يابد.

 براي رفع اين مسائل مي توان پالت سازي را در داخل سردخانه انجام داد و در اختيار كارگران سردخانه كيت هاي عايق قرار داد. مهر و موم بايد روي باتري ها قرار داده شود كه آنها را در برابر تغييرات شديد دما مقاوم كند.

نگهداري متفاوت محصولات در سردخانه

بيش از يك محصول به انبار سرد نياز دارد. با اين حال، ممكن است هر كدام به دماي يكساني براي ذخيره سازي نياز نداشته باشند. مرطوب الزامات ure نيز براي هر نوع مورد متفاوت خواهد بود. اين يك مشكل ايجاد مي كند زيرا يك تنظيم درجه حرارت تنها براي چند چيز مفيد است.

 به عنوان مثال، سبزيجات بايد در دماي 13 درجه سانتيگراد، گوشت در دماي 2- درجه سانتيگراد، محصولات لبني در دماي 1 درجه سانتيگراد و بستني ها در دماي 23- درجه سانتيگراد نگهداري شوند. بنابراين همه اقلام نيازي به فريز كردن ندارند. علاوه بر اين، حتي الزامات حمل و نقل از اتاق سرد ممكن است براي هر مورد متفاوت باشد.

https://bit.ly/3z5iffJ

https://did.li/eWRw5

 از خدمات لجستيك

3PL مي توان براي نگهداري انواع كالاها استفاده كرد زيرا داراي چنين امكاناتي هستند.

آنها ممكن است انرژي ناكارآمد باشند

بسياري از مطالعات ثابت كرده اند كه تاسيسات سردخانه اغلب انرژي ناكارآمدي دارند. اين امر حتي در اثر كوچكترين خطا در عايق كاري ايجاد مي شود. درها بايد از كيفيت بالايي برخوردار باشند، در غير اين صورت ممكن است كل اتاق سرد بي اثر شود. اين بدان معني است كه بايد حداقل در معرض محيط بيرون قرار گيرد. تنها در صورت برآورده شدن اين الزامات، اتاق سرد مي تواند به خوبي كار كند. بنابراين، ديوارها و درهاي خوش ساخت كه ترجيحاً از پانل هاي پفكي ساخته شده اند به كارآمدي انرژي اتاق سرد كمك مي كنند

.

معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايران

سئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است كه جهت ارتقا عملكرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با كمك سئو يا همان بهينه سازي يك وب سايت، مي توان تعداد بازديدكنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان كسب و كار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است كه براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم كرد.

سايت مدير وب

مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تكنيكال بوده و شامل چندين پكيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد.

سايت نيوسئو

سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز كرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و كافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يك آموزش سئو در گوگل دست پيدا كند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.

فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد:

• بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر
• توليد محتواي نوين و سئو شده
• بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن
• ساخت حرفه اي بك لينك
• بازاريابي اينترنتي
• توليد مقالات و كتاب هاي مرتبط با سئو
• سايت برتر آموز
• سايت برتر آموز يكي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است كه دوره ها و پكيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان تركي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است كاربران زيادي را به خود جلب كند چرا كه سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شكل ممكن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.

سايت seoedu

سايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است كه در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند.  مديريت اين سايت توسط محمدرضا دهقاني صورت مي گيرد و دوره هاي غير حضوري آموزش سئو، توليد محتوا، رپورتاژ آگهي، ساخت PBN، طراحي سايت، انتخاب كلمات كليدي و ... در اين سايت وجود دارد. جهت آموزش و يادگيري سئو در seoedu مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seoedu.ir/ شويد.

سايت سئوكار

سايت سئوكار در ابتدا به عنوان يكي از وب سايت هاي تحقيقاتي در زمينه هاي كامپيوتري، فني و مهندسي فعاليت مي كرد و پس از گذر زمان به عنوان يكي از وب سايت هاي آموزشي بهينه سازي سئو وب سايت ها شناخته شد. سئوكار داراي چندين كارشناس سئو و برنامه نويس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام مي دهد. كاربران مي توانند در صورت نياز به بخش آموزش سئو اين وب سايت رجوع كرده و اطلاعات لازم را به صورت رايگان دريافت نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در سئوكار مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seokar.com/ شويد.

سايت وب وان

وب وان از ديگر سايت هاي آموزش سئو سايت مي باشد. اين سايت توسط بهنام شبرندي  تاسيس شده و با تاكيد بر استفاده از تكنولوژي هاي روز دنيا، خدمات با كيفيتي را همراه با پشتيباني آنلاين به كاربران ارائه مي دهد. از جمله فعاليت هاي اصلي اين سايت مي توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب وان مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://webone.co/  شويد.

سايت تهران لرن

تهران لرن از جمله سايت هاي موفقي و تازه تاسيسي است كه حوزه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند. اين وب سايت در سال ???? توسط فرشاد حاتمي كيا راه اندازي شده است و هم اكنون دوره هاي آموزشي نوين و با كيفيتي را ارائه مي دهد. از جمله دوره آموزشي اين وب سايت مي توان به دوره لينك سازي عملي اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در تهران لرن مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://tehranlearn.com/ شويد.

سايت وب سيما

وب سيما نيز از ديگر سايت هاي مرتبط در حوزه سئو سايت است. اين وب سايت توسط امين اسماعيلي راه اندازي شده و هم اكنون دوره هاي آموزشي گوناگوني در اين سايت ارائه مي شود. از جمله دوره هاي اين وب سايت مي توان به دوره تدوين استراتژي سئو، آموزش حرفه اي توليد محتوا، آموزش تكنيك هاي حرفه اي سئو، سئو تكنيكال و ... اشاره كرد. دوره آموزش اصلي اين وب سايت ?? ساعته بوده و داراي پشتيباني آنلاين و دائمي است. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب سيما مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://websima.academy/ شويد.

سايت مدير سرور

وب سايت مدير سرور توسط پيمان محمدپور راه اندازي شده است. اين وب سايت قصد دارد تا به كاربران خود كمك كند تا بتوانند كسب و كار خود را به سادگي و در سريع ترين زنان ممكن راه اندازي كنند. دوره هاي آموزشي اين وب سايت شامل جديد ترين متد هاي ديجيتال و ماركتينگ مي باشد. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير سرور مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.modireserver.com/ شويد.

سايت نوين

سايت نوين از سال ???? به عنوان همكار رسمي گوگل مشغول به فعاليت بوده و تاكنون توانسته است در چندين جشنواره وب و موبايل برگزيده شده و به رتبه هاي خوبي دست پيدا كند. از جمله خدمات اصلي اين وب سايت مي توان به آموزش سئو، مشاوره برندينگ و بازاريابي ديجيتال، رپورتاژ خبري، طراحي فروشگاه اينترنتي، بهينه سازي تجربه كاربري، تبليغات خبري، بازاريابي شبكه هاي اجتماعي و ... اشاره كرد. كاربران مي توانند از مجموعه آموزش هاي سئو اين وب سايت به صورت رايگان استفاده نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نوين مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.novin.com/ شويد.

افتادگي پلك چيست؟ انواع روش هاي درمان آن

افتادگي پلك چيست؟

افتادگي پلك يا پتوز عارضه‌اي است كه در پلك‌هاي فوقاني اتفاق مي‌افتد و در آن، يك بخش يا تمام پلك دچار شل‌شدگي و افتادگي مي‌شود. پتوز ممكن است بر اثر عواملي مانند ژنتيك، افزايش سن، اختلالات بدني، حادثه‌ و… ايجاد ‌شود. اين عارضه بسته به‌ شدت افتادگي پوست پلك‌هاي فوقاني، مي‌تواند باعث كاهش ديد فرد شود. افتادگي چشم ممكن است زودگذر يا دائمي باشد. در برخي موارد اين بيماري به‌طورطبيعي و گاهي نيز با مداخله پزشك، برطرف مي‌شود.

علت افتادگي پلك چشم

شايع‌تريع علت افتادن پلك، به نازك شدن پلك‌ها بازمي‌گردد كه با افزايش سن بروز مي‌كند. البته اين عارضه به سن خاصي اختصاص ندارد و ممكن است در هر سني و به‌دلايل گوناگون اتفاق بيفتد.

افتادن پلك ممكن است در بدو تولد اتفاق بيفتد كه به پتوز مادرزادي معروف است يا بعدها در طول زندگي ايجاد شود كه به آن پتوز اكتسابي مي‌گويند.

پيشگيري از پتوز پلك

براي پيشگيري از افتادگي پلك در صورتي كه مادرزادي نباشد، مي‌توان تغذيه مناسب و ورزش‌هاي چشمي در اين زمينه پيشنهاد داد. به‌طور كلي، براي پيشگيري از افتادن پلك‌ها بايد به توصيه‌هاي زير عمل كرد:

– خودداري از خوردن غذاهايي كه پف چشم را تشديد مي‌كنند، مانند غذاهاي چرب و پرنمك

– پرهيز از قرار گرفتن مستقيم زير نور آفتاب

– استفاده هميشگي از عينك آفتابي، كلاه لبه‌دار و كرم ضدآفتاب

– انجام ورزش‌هاي چشم در طول روز و به‌طور مداوم

– پرهيز از قرار گرفتن در معرض نور مصنوعي مانند لامپ، نور تلويزيون و…( نور مصنوعي سبب آسيب به چشم و پلك و در نتيجه پيري زودرس چشم مي‌شود.)

نشانه هاي افتادگي پلك

بارزترين نشانه‌ پتوز، افتادگي پلك روي چشم‌هاست. ساير علائم اين عارضه عبارتند از:

– درد خفيف در چشم‌‌ها

– خشكي بيش از حد چشم‌ها

– خيس شدن چشم‌ها

– خستگي چشم‌ها

– كشيدن سر به عقب براي ديدن از زير پلك‌ها

– بالا كشيدن ابروها براي ديد بهتر چشم‌ها

درمان افتادگي پلك در طب سنتي

درمان افتادگي پلك دكتر خيرانديش

افتادگي چشم و پف زير آن، از نظر دكتر خيرانديش ناشي از افزايش بلغم در چشم‌هاست. ايشان براي درمان افتادگي پلك در طب سنتي روش‌هاي زير را  بيان مي‌كنند:

– روغن مالي ملاج سر با روغن سياه‌دانه

– استفاده از تاج نمكي: در اين روش، داخل كيسه پارچه‌اي، نمك دريا ريخته شده و شب‌ها به مدت يك تا دو ساعت روي سر فرد گذاشته مي‌شود.

– ترك يا كاهش جدي مصرف خوراكي‌هايي كه طبع سرد دارند.( به‌ويژه در شب)

– مصرف ارده همراه با شيره انگور هفته‌اي ? بار در وعده صبحانه.

درمان افتادگي پلك استاد تبريزيان

از نظر استاد تبريزيان نيز غلبه بلغم موجب شل شدن گوشت و پوست بدن انسان مي‌شود كه يكي از علل پتوز پلك نيز به‌شمار مي‌رود؛ از اين‌رو درمان افتادگي پلك در طب سنتي از منظر ايشان بدين صورت است:

 بلغم‌زدايي

 مصرف خوراكي‌هايي كه سبب بلغم‌زدايي مي‌شوند. ايشان بلغم را علت پيري و پژمرده شدن بدن و سستي و ضعف قواي بدن مي‌دانند.

درمان افتادگي پلك با زالو در طب سنتي

يكي از روش‌هاي توصيه‌شده براي درمان افتادگي پلك در طب سنتي، زالودرماني است كه بهتر است در مراكز معتبر و توسط متخصصان اين امر انجام شود. البته اثربخشي اين روش به‌طور كامل تاييد نشده است. قبل از انجام آن بايد حتما به پزشك طب سنتي مراجعه و شرايط بيمار بررسي شود.

مراحل روش طب سوزني براي درمان پتوز پلك

در طب سوزني براي درمان اين عارضه ابتدا پزشك با دقت بالا، قسمتي را با توجه به مشكل فرد انتخاب مي‌كند، سپس آن منطقه را با محلول الكلي ضدعفوني كرده و سوزن‌هاي بسيار نازكي را به نقاط خاصي از پوست اطراف چشم فرو مي‌كند.

فرو بردن اين سوزن‌ها، احساس سوزش خفيفي در پوست ايجاد مي‌كند. ممكن است پزشك براي تحريك بافت زيرپوستي، حركت‌هاي ملايمي به سوزن بدهد. سوزن‌ها بين 5 تا 30 دقيقه در پوست باقي مي‌مانند و سپس خارج مي‌شوند.

عوارض طب سوزني پلك

مطالعات متعددي روي عوارض درمان طب سوزني انجام شده است. عوارض شايع اين روش درماني شامل درد ناشي از فرو رفتن سوزن، خونريزي و كبودي است. عوارضي مثل از حال رفتن و سنكوپ كمتر شايع هستند. عوارض شديدتر مانند عفونت‌(از قبيل هپاتيت ب) و آسيب به چشم در اثر فرو رفتن سوزن نيز با شيوع كمتر گزارش شده است.

مزاياي طب سوزني در درمان افتادگي پلك چشم

اين روش نسبتا ايمن است.

عوارض جانبي كمي دارد.

همراه با ساير درمان‌ها قابل انجام است.

درد، اضطراب و افسردگي را كاهش مي‌دهد.

روي ميگرن يا سردردهاي تنشي نيز اثر خوبي مي‌گذارد.

علاوه بر افتادگي پلك روي انواع مشكلات چشم يا ساير بيماري‌هاي عمومي بدن مؤثر است.

رفع افتادگي پلك با ماساژ

علاوه بر درمان افتادگي پلك با ورزش درمان افتادگي پلك با ماساژ نيز يكي از راه‌هاي موثر در از از بين بردن اين عارضه است، زيرا با انجام آن جريان خون در زير پوست بهتر شده و باعث افزايش حالت ارتجاعي پوست و ليفت شدن آن مي‌شود. تكرار و استمرار در انجام حركات در ديدن هرچه بهتر و زودتر نتيجه، تاثير دارد.

تكنيك شماره براي درمان افتادگي پلك با ماساژ

فرد بايد نوك انگشتان را دقيقا زير ابروها قرار دهد.

سپس پوست را كمي به سمت بالا ببرد و انگشتان را به سمت چپ و راست حركت دهد.

اين حركت را بايد تا ده بار تكرار كند.

تكنيك شماره دو براي درمان افتادگي پلك با ماساژ

در اين روش فرد براي رفع افتادگي پلك با ماساژ بايد ابرو را بين انگشت اشاره و شست خود گرفته و با فشار انگشتان آن را به ملايمت به سمت پايين و سپس به سمت بالا بچرخاند.

اين حركت را در كل طول ابروي خود تكرار كند

منبع :  زيبا كليك .

https://v.gd/fjihHD

https://cutt.ly/YHKizwk

https://mub.me/8Hf

    http://s.ecmaps.de/r_lbd